Komolyan fontolóra vettem, hogy a másodiknál így teszek majd. Nagyon fontos lenne, hogy a nők egymás között őszinték legyenek. Ha eljön az ideje, én bizony elmesélem majd gyermekeknek, unokáknak az igazat. A barátnőket sem áltatom rózsaszín mesékkel, és most megosztom veletek is a történetemet. Pullo
A színváltozások azokat az anyukákat is érintik, akik császármetszéssel hozták világra a gyermeküket. A vulva sötétebb árnyalata idővel világosabbá válhat, de a szülés előtti árnyalatára valószínűleg nem fog visszatérni. Véres váladék A szülést követően úgynevezett lochia távozhat a hüvelyből, mely vér és folyadék keveréke. A lochia mennyisége, színe, állaga folyamatosan változhat a szülést követő hetekben, de általában a hatodik hétre el is múlik. A gyermekágyi vérzés teljesen természetes folyamat, nem kell miatta aggódni, kivéve, ha kellemetlen szagokkal, fájdalommal, viszketéssel társul. Ez is érdekelhet:
A változás nem maradandó Sok kismama aggódik amiatt, hogy a szülés következtében búcsút inthet a régi, szűk hüvelyének, ami miatt a szex már soha nem lesz ugyanolyan, dr. Oláh Orsolya ugyanakkor elmondta, hogy a hüvely tágassága hat hét után még nem a végleges állapotában van, emiatt tehát ilyenkor még korai lenne aggódni, ahogy a test további változásai sem indokolják: - A szülés után észlelt vizeletinkontinencia egy évvel a szülést követően el szokott múlni. Ettől függetlenül fontosnak tartom a medencefenéki tornagyakorlatok végzését, mert egy jó tónusos medencefenéki izomzattal a hüvely is nagyobb mértékben összehúzható, és a szexuális élmény is nagyobb lehet. - Szülés után hetekig nagyon érzékeny lehet a mell, még hat héttel később is, főként, ha anyatejes a kisbaba. Erre is oda kell figyelni, sok párnál a mell szoptatás alatt tabu marad. Nem feltétlenül van erre szükség, de a mellek érzékenysége és az esetleges tejcsorgás sok mindenkit zavarhat, akkor is, ha ez természetes. Kölcsönös megértésre van szükség ebben az időszakban.
A párkapcsolat az új jövevény érkezésével gyökeresen megváltozik. A kettőből hirtelen három lesz, a partnerrel együtt töltött idő pedig egészen más formát ölt. Az így kialakuló helyzet természetesen a szexuális életre is hatással van. A szülés utáni szexről nem érdemes általánosságban beszélni, a gyakorlatban ugyanis rengeteg egyéni kérdést felvet a kismamák körében: mikor szabad, mennyi fájdalom a normális, visszatérhet-e minden a régi kerékvágásba? Bár az alapvető tanács az, hogy szülés után a párok körülbelül hat hétig várjanak a szeretkezéssel, mégis akadnak olyanok, akik szinte elviselhetetlen fájdalmat éreznek még ez idő tájt a behatoláskor. Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyász szakértőnk válaszolt a témában. - Szülés után a kontoll nőgyógyászati vizsgálatra általában hat héttel később hívják vissza a kismamákat. Én azt javasolom, ha késznek érzi magát a kismama, próbálják meg a szexuális együttlétet már a kontroll előtt pár nappal, hogy ha esetleg valami gond, fájdalom van, akkor azt tudja jelezni a kezelőorvosnak.
A vagina tágulási képessége elképesztő, és mivel egy izomról van szó, így összehúzódni is képes, ha megfelelően van "tréningezve". De a szűküléshez is idő kell, mire eléri a szülést megelőző méretét, akár 1 év is eltellhet. Tehetek valamit a tágulás ellen? Nagyon nem kell megijedni, az egy éves intervallum nem azt jelenti, hogy folyamatosan ugyan annyit mozdul a hüvely. Az elején gyorsabb a folyamat, a végső regenerációt azonban viszonylag nehezebb elérni. Ahhoz, hogy egy izom működése megfelelő legyen, tornáztatni kell, és a megfelelő tápanyagokkal kell ellátni. Az első részhez a Kegel, illetve a Kriston tornák kifejezetten hatékonyak. Az intimtornát azonban nem a szülés után kell elkezdeni (bár akkor is el lehet), hanem jóval előtte, akár már a baba tervezésétől! A rugalmasság fejlesztése, az edzés ugyanis szintén egy hosszabb folyamat, nem megy egyik napról a másikra. Szerencsére az intimtorna bárhol és bármikor végezhető, mert kívülről nem látszik, mivel is foglalkozunk éppen. A másik fontos kérdés a megfelelő tápanyagellátottság.
Egy év is kellhet A szülés utáni időszak nehézségei idővel elhalványulnak, és minden jóra fordul, ám ehhez kell a pár kitartása, és hogy átlássák a helyzet miértjeit. - A szexuális vágy és a hüvely nedvesedése viszont a szoptatás alatt végig lehet gyengébb a prolaktin hormon szintje miatt, ez a hormon felelős a tejtermelésért. Más a helyzet, ha mindemellett depresszióra jellemző tünetei is vannak a kismamának, ekkor már van értelme felkeresni egy szakembert. Sokaknál látom, hogy akár egy év, sőt, akár több idő is kell ahhoz, hogy a pár szexuális élete visszatérjen a régi kerékvágásba. Ez az időszak nagyon próbára teheti a párokat, de ki kell tartani, mert ott a fény az alagút végén.
Vagina, a női test legintimebb és talán legkevésbé ismert területe. Az a testrész, amiről a legkevésbé lehet önképünk, összehasonlítani sem igen tudjuk, hiszen ez az, amiről az ember még pironkodva sem beszél. A Test és lélek magazin kérésére a hüvelyt érintő gyakori kérdésekre válaszoltam meg ezeket a kérdéseket. 1. Minden vagina egyforma? Normális esetben a hüvely és a szeméremtest felépítése hasonló mindenkinél, de az egyes szervek, mint a kisajkak, a nagyajkak, a csikló vagy a hüvely mérete lehet eltérő, ahogy a férfi nemiszervek mérete is sokszor nagyon különböző. Jelen tudásunk alapján ugyanakkor a hüvely méretének nincs köze sem a szexuális aktus sikerességéhez, sem a hüvelyi szülés kimeneteléhez. A hüvely és az azt körülvevő izmok rettentő tágulékony szövetek. Természetesen szülés után mind a hüvelybemenet, mind a hüvely tágassága megváltozhat, de ezek alapvetően, esetleg némi intimtorna után nem okoznak problémát. Amennyiben az együttlét során fájdalom, vérzés lép fel, vagy nem sikerül a behatolás, mindenképpen javasolt felkeresni egy nőgyógyászt.
Egy átlagos női mutatóujj viszont elég hosszú ahhoz, hogy az ember a saját hüvelyét a boltozatig át tudja tapintani, így ilyen esetekben javasolt először mélyen betapintani, az esetek jelentős részében elő fog kerülni a keresett tárgy. Amennyiben ez nem sikerül, természetesen kérhetik nőgyógyász segítségét. 6. Hogyan változik meg a vagina a szülés után? A hüvely szülés után többféleképpen megváltozhat. Ennek lehet hormonális oka, a lecsökkenő ösztrogén szintek miatt a hüvely szárazabbá válhat. A gát és a hüvely fala, főleg gátmetszés, vagy hüvelyfali sérülések után hegesen gyógyulhat, emiatt rugalmatlanabbá válhat. Ez utóbbit az esetek jelentős részében intimtornával könnyen orvosolni lehet. Szintén zavaró változás lehet az esetek akár 40-45 százalékában megjelenő átmeneti inkontinencia, amely során tüsszentés, nevetés, vagy nehezebb súlyok emelése közben elcsöppen a vizelet, ezek jelentő részében viszont az intimtorna szintén segíthet. 7. Szex közben miért ad ki a vagina olyan furcsa hangot (flatus vaginalis) Együttlét alatt a hüvely normális esetben is részben megtelhet levegővel, mely adott esetben aktus alatt, vagy aktus után távozhat.
2. Mennyi hüvelyfolyadék normális? A hüvelyi folyás sokszor normális, a termékeny korú nők egy része tapasztal kisebb, vagy nagyobb mértékben. Ennek a mennyisége sok mindentől függ, több lehet például terhesség alatt, fogamzásgátló tabletta szedésekor, vagy a menstruáció előtt két héttel, félidőben. Akkor tekintjük kórosnak, ha panaszok is társulnak mellé, mint például viszkető érzés, vagy fájdalom, ha a szaga kellemetlenné válik, ha a színe megváltozik, például zöldes vagy barnás lesz. 3. Szükség van-e speciális tisztálkodásra az intim területen? Normális esetben nincs szükség a hüvely fokozott tisztán tartására. Amennyiben nincs semmilyen hüvelyi panasz, nem kell intim mosakodót használni, vagy a mosdó használata után nedves baba popsitörlővel megtisztítani a szeméremtestet. Ilyenkor szintén felesleges, sőt sokszor káros púderek és spray-k használata. Elegendő naponta egyszer meleg vízzel, illatanyagmentes, szappant nem tartalmazó intim mosakodószerrel megmosni a szeméremtestet, ennél több törődést normális esetben nem igényel az intim terület.
Általánosságban elmondható, hogy a vulva színe sötétebb lesz. Ez természetes folyamat, nincs szükség aggodalomra. Gyermekágyi vérzés A gyermekágyi vérzés, orvosi nevén a lochia sokakat megrémít, pedig megint csak egy természetes folyamatról van szól. A szülést követő hat hétben az anyák teste regenerálódik, igyekszik visszaállni a szülést megelőző állapotba - ilyenkor találkozhatnak az édesanyák a nem várt vérzéssel. A baba megszületését követően a méh elkezd visszahúzódni, eközben pedig a méhlepény helyén vérzés keletkezik, és a felgyülemlett váladékok, szövetdarabok, sebváladékok kiürülnek. A folyamat hetekig is eltart, mire a végén a méh közel eredeti állapotára csökken. Forrás: